Com o regresso do Sol começam a apetecer pequenos-almoços com frutas tropicais que lembram o Verão. Experimente retirar os caroços de meia papaia, espremer umas gotas de sumo de limão ou lima (realça o sabor da papaia) e rechear com iogurte grego natural. É uma mistura deliciosa que ainda sabe melhor por se comer na própria papaia!
Informação Nutricional por 100 g de PAPAIA (fonte: USDA Nutrient Database):
H.C. - 10,8 g; Açúcares - 7,8 g; Proteínas - 0,47 g; Gorduras - 0,26 g; Fibras - 1,7 g
Para além destes macronutrientes é de realçar o seu elevado teor de vitamina C e de folatos.
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