segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

O AÇÚCAR SÃO CALORIAS TÓXICAS



"Quando explico no meu consultório aos pais das crianças obesas que o açúcar que os seus filhos ingerem nos alimentos, além de lhes causar obesidade, causa também danos no fígado idênticos aos causados pelo álcool, eles ficam assustados. Mas é a realidade! As crianças estão a comer demasiado açúcar e os pais não se apercebem desse facto, simplesmente porque não lêem os rótulos dos iogurtes, leite achocolatado, sumos, cereais de pequeno-almoço, papas e bolachas que dão diariamente aos seus filhos."
                                                                          Ana Carvalhas, Dieta para Sedentários, Gradiva, 2016

Postar um comentário