quinta-feira, 2 de junho de 2016

DIETA COM BAIXO TEOR DE HIDRATOS DE CARBONO AJUDA A CONTROLAR A DIABETES


Boas notícias para os diabéticos e para os seguidores das dietas com baixo teor de hidratos de carbono, na primeira página do jornal The Times  de ontem.
Um estudo piloto que envolveu 120.000 pessoas que se inscreveram num programa alimentar on-line com baixo teor de hidratos de carbono, em Diabetes.co.uk, observou grandes melhorias não só no peso como no controlo do açúcar no sangue (glicémia) dos participantes.


Este estudo não me surpreende pois tenho idênticos resultados na minha consulta de Diabetes em que, já vai para dois anos, recomendo este tipo de alimentação "low-carb"não só no tratamento da diabetes como no tratamento do excesso de peso e obesidade.
Está tudo no meu livro recentemente publicado Dieta para Sedentários, Gradiva 2016.

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