DIETA PARA SEDENTÁRIOS = DIETA PARA DESPORTISTAS

A diferença entre a Dieta para Sedentários e a Dieta para Desportistas reside apenas nas quantidades dos alimentos a cada refeição (em particular, no lanche). O princípio, menos hidratos - mais gordura, é o mesmo. Açúcar e doces não fazem ninguém ter melhor performance desportiva. Acreditem!!!
Postar um comentário

Postagens mais visitadas