terça-feira, 16 de junho de 2015

Não é a falta de exercício que te faz engordar

A mensagem que a indústria alimentar quer fazer passar é que as pessoas engordam porque não se mexem.  Mas não é verdade. O que engorda são as quantidades excessivas de açúcar que colocam nos alimentos para os tornarem apetecíveis e viciantes. Nas últimas décadas o que mudou foram os hábitos alimentares e não os de actividade física. Sempre houve sedentários.

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