quinta-feira, 23 de abril de 2015

O AÇÚCAR E A GORDURA ESCONDIDOS NOS SEUS ALIMENTOS PREFERIDOS

Fragmento do documentário brasileiro "Muito além do peso" que mostra o açúcar e a gordura escondidos nos alimentos preferidos de muitos consumidores. Verdadeiro atentado à saúde pública! Fica o alerta, consulte os rótulos dos alimentos que leva para casa.

segunda-feira, 13 de abril de 2015

O VÍCIO EM COMIDA É REAL

O termo viciado em comida refere-se a uma pessoa que perdeu o controlo sobre o seu comportamento alimentar e se sente impotente para parar de consumir certos alimentos, apesar de saber das consequências negativas que têm na sua saúde e bem-estar.

A maioria das pessoa sente ocasionalmente desejo por este ou aquele alimento, mas estar sempre a pensar em comida e ter dificuldade em controlar a ingestão de certos alimentos ou bebidas é sinal de vício. 

Estudos recentes sugerem que os viciados em alimentos sofrem de sintomas de privação, tal como os viciados em álcool ou em droga. Um estudo publicado em Fevereiro passado na revista PLOS ONE mostra que alimentos ricos em carboidratos refinados e açúcar, como chocolate, gelados, batatas fritas,  pizzas, bolachas, cheeseburguer e cereais de pequeno-almoço são os mais viciantes.   

Fonte
http://realmealrevolution.com/real-thinking/whats-eating-you-food-addiction-is-real

quarta-feira, 1 de abril de 2015

REPORTAGEM A NÃO PERDER



Médicos, nutricionistas, investigadores, professores, pais e filhos mostram-lhe como está nas mãos de cada cidadão prevenir a doença e melhorar a sua própria saúde. "Somos o que comemos" é a próxima Grande Reportagem SIC. Quinta-feira, dia 2 de Abril, no Jornal da Noite.
Posted by GRANDE REPORTAGEM SIC on Segunda-feira, 30 de Março de 2015