segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

"A importância da actividade física para a saúde"

Programa de Emagrecimento em Grupo (PEG)
Sessão "A importância da actividade física para a saúde" pelo Dr. Philippe Botas, médico da USF Topázio.



Lembro que o PEG é um projecto destinado a adultos com excesso de peso e obesidade. Tem como objectivo a perda de, pelo menos, 5% do peso através de mudanças comportamentais visando a alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico.

Ao longo do programa os utentes participam em sessões de educação para a saúde com nutricionistas, médicos e psicólogos do ACeS do Baixo Mondego, workshops de confecção saudável dos alimentos com chefes de cozinha e actividade física ao ar livre orientada por professores de Educação Física.

A segunda edição do PEG teve início a 16 de Janeiro de 2014 e terminará a 5 de Junho.
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