PRIVAÇÃO DO SONO FAZ AUMENTAR O DESEJO POR ALIMENTOS CALÓRICOS

As pessoas privadas de uma noite de sono compram, no dia seguinte, maior quantidade de comida e alimentos mais calóricos. Esta é a conclusão de um novo estudo publicado na revista Obesity. A privação do sono levou também ao aumento, na manhã seguinte, dos níveis sanguíneos de grelina, a hormona do apetite, no entanto, não houve correlação entre os níveis de grelina individuais e as decisões tomadas no supermercado. Os autores sugerem que outros mecanismos estarão implicados na impulsividade da compra de alimentos calóricos.

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