O MEU PEQUENO-ALMOÇO MUDOU

Comprei recentemente este copo misturador para fazer batidos de fruta e estou rendida. O meu pequeno-almoço passou a ser um batido feito com duas peças de fruta, ervas aromáticas e às vezes flocos de aveia.

Hoje, por exemplo, fiz um batido (para duas vezes) com um pêssego, uma laranja e um raminho de hortelã. Adicionei um copo de água fresca e triturei tudo. Esta é uma maneira super saborosa e super saudável de começar o dia. Depois do batido, meio pão torrado (passei para metade desde que comecei a tomar os batidos de fruta) e uma chávena de café completam o  pequeno-almoço.

Quando adiciono flocos de aveia (cerca de três colheres de sopa) já não como o pão e tomo café mais tarde, a meio da manhã. Sinto-me tão bem desde que comecei com este pequeno-almoço que resolvi partilhar o "menu"..

Estes batidos podem também ser feitos com a varinha mágica. Vale a pena experimentar!
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