Q&R #13: AS CRIANÇAS PODEM BEBER LEITE DE SOJA?

Q - É seguro suprimir o leite da alimentação das crianças? As crianças podem consumir leites vegetais? Se sim a partir de que idade?

R - Quando uma criança apresenta intolerância ao leite, este pode ser substituído por leite sem lactose ou por um derivado, como o iogurte, por exemplo. 

As bebidas de soja não são aconselhadas para crianças e não devem ser introduzidas nunca antes dos 24 meses. O chamado leite de soja apresenta elevada concentração de alumínio, fitatos e fitoestrogénios (isoflavonas), substâncias com comprovadas acções hormonais e não hormonais, cujos efeitos a longo prazo se desconhecem. 
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