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DIÁRIO DA ESCOLA DE VERÃO: EXERCÍCIO, ALIMENTAÇÃO, SAÚDE - DIA 5

O dia começou de forma tranquila com uma aula de yoga dada pela Erika. Depois do lanche saudável da manhã teve lugar uma corrida de sacos disputada entre duas equipas: os "pimentos picantes" e os "tomates fortes". Ganharam os "pimentos picantes"! Almoçámos e, logo a seguir ao almoço, no quadro do programa "5 ao dia", fizemos uma salada de frutas colorida e semeámos feijão. Terminámos o dia com a "caça ao tesouro".

    A aula de yoga.

Uma posição do yoga.

A corrida de sacos entre os "pimentos picantes" e os "tomates fortes".

No final da corrida estávamos cheios de sede.

No programa "5 ao dia", semeámos feijão...

Mãos bem lavadas, avental, chapéu e lenço na cabeça... Todos prontos para fazer a salada de fruta colorida.

A equipa da Escola Superior de Enfermagem de Coimbra que veio realizar o programa "5 ao dia".

E aqui estamos nós muito empenhados a fazer uma salada de fruta colorida.

Actividades da "caça ao tesouro": tivemos que descobrir, apenas com as mãos, o que está dentro das caixas ...

Depois tínhamos que dizer ao André o que lá estava.

 E a "caça ao tesouro" continuou...


 Acabámos o dia com a cara cheia de farinha. Foi muito divertido!


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