Comer maçãs diminui o risco de diabetes

Um estudo publicado já este ano no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que as maçãs, bem como as pêras e amoras, estão ligadas a um risco menor de desenvolver diabetes tipo 2 por causa de uma classe de antioxidantes que possuem, as antocianinas, responsáveis pela cor das frutas e vegetais.


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