7 de Abril - DIA MUNDIAL DA SAÚDE

Informação recebida da Associação Portuguesa Nutricionistas (APN): Para a comemoração do Dia Mundial da Saúde a APN lança o seu novo e-book "Alimentação Saudável - Faça mais pela sua saúde" (download aqui).


Com o e-book "Alimentação Saudável - Faça mais pela sua saúde" apresentamos alguns fundamentos para ter uma alimentação adequada, saudável, equilibrada, variada e completa.A alimentação saudável e adequada é fundamental para que o crescimento, desenvolvimento e manutenção do organismo humano ocorra de forma apropriada e saudável.O consumo de alimentos quer a nível de quantidade, quer a nível de qualidade, têm um papel de elevada importância para evitar a ocorrência de carências e/ou excessos alimentares e assim melhorar o estado de saúde.Com este e-book, pretendemos evidenciar a importância para a saúde da aquisição de uma alimentação saudável e adequada.
Votos de boas leituras!

Alexandra Bento
Presidente da Direcção da Associação Portuguesa dos Nutricionistas

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