VIVER BEM QUASE ATÉ AOS 100

A população mundial de idosos, isto é pessoas com mais de 65 anos, cresceu a uma taxa de 2,4% ao ano durante a última década, assumindo lugar importante nesse aumento o grupo com mais 85 anos de idade. Segundo um estudo publicado na revista Nature, o envelhecimento da população mundial vai aumentar nos próximos vinte anos até 2030, registando depois uma estabilização. Em Portugal, segundo dados divulgados recentemente pelo Instituto Nacional de Estatística, a esperança média de vida à nascença no triénio 2007-2009 foi de 75,80 para os homens e de 81,80 para as mulheres. Claro que estes são valores médios, porque há grandes diferenças individuais. Cada um de nós pode contribuir para a sua longevidade!
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