Emagrecer é...

Ter maçãs sempre à mão.

A maçã possui características nutricionais únicas que justificam o ditado popular "uma maçã por dia do médico nos alivia". É um fruto com poucas calorias (valores que variam entre 40 e 80 calorias por cada maçã), praticamente isento de proteínas e gorduras, mas rico em água (cerca de 90% do seu peso), fibras solúveis e insolúveis, compostos fenólicos e vitamina C (os dois últimos com propriedades antioxidantes). Devido às suas características morfológicas e de conservação trata-se de um fruto prático, óptimo para levar para o trabalho e ter à mão sempre que fizer uma pausa.
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