Ácidos gordos ómega-3 melhoram capacidades cognitivas

A propósito do tema do post anterior, vale a pena ver este vídeo, que tem a duração de 12 minutos, sobre a acção dos ácidos gordos ómega-3 do peixe (os de cadeia longa) na capacidade de concentração das crianças, na memória e na melhoria da aprendizagem.

Eu, que sou avessa a recomendar suplementos alimentares, fiquei rendida ao óleo de peixe, que contém o mesmo tipo de ácidos gordos ómega-3 do óleo de fígado de bacalhau que tomámos em criança:




Omega 3 y cognicion
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