Como parar a gripe mexicana

Embora a Organização Mundial de Saúde já tenha reconhecido que a progressão da gripe mexicana (ou gripe A) a nível mundial esteja a abrandar, não é demais saber quais as medidas que deve tomar para a prevenir. Informação recebida da Universidade do Porto. Clique aqui

Do ponto de vista da nutrição, aconselho o aumento da ingestão de todo o tipo de frutas, mas particularmente as que têm mais vitamina C, como é o caso do kiwi, da laranja e dos outros citrinos. A vitamina C fortalece o sistema imunitário mantendo-nos protegidos contra a gripe e contra a maioria das doenças.
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