O peixe na prevenção do cancro colo-rectal

Comer peixe e/ou camarão cinco vezes por semana reduz em 40% o risco de desenvolver cancro colo-rectal. Embora a causa específica deste efeito protector não tenha sido identificada, os investigadores acreditam que os ácidos gordos ómega 3 e a vitamina D do peixe podem ser os responsáveis. Outra hipótese é a de que os apreciadores de peixe ingerem menos carne vermelha, que é um reconhecido factor de risco do cancro colo-rectal.

Fonte: http://performance.clix.pt/html/nutricao_desc.asp?id=551
Fonte da Imagem: http://www.gettyimages.com/Search/Search.aspx/1/creative?language=EN_US&esource=iStock_Search_Bn_img&license=rm%2Crr%2Crf&phrase=fish+with+vegetables#
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