FRASES SOLTAS EM DIETA...

"Frases Soltas em Dieta" é a nova rubrica deste blogue, que dará relevo a opiniões publicadas nos media, de pessoas de referência na área da alimentação/nutrição.

"Um esquema repartido por quatro ou cinco refeições diárias é habitualmente o que melhor se adequa ao estilo de vida actual. O que deve compor cada uma delas terá de ser necessariamente individualizado. Não há nada pior do que militarização de um regime alimentar."
Dr.José Pedro Lima-Reis, em resposta à pergunta: "Qual é o melhor esquema alimentar para as 24 horas?" (revista "Única", Maio 2008)
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